BENEFITS OF HONEY

BENEFITS OF HONEY

 

BENEFITS OF HONEY

नमस्कार दोस्तों ! आज हम शहद के लाभ और उसके उपयोग के बारे मे बात करेंगे | शहद जो हमे मधुमखियो से प्राप्त होता है जो की एक प्राकर्तिक मिठाई है |इसका प्रयोग हम पूजा अर्चना मे भी करते है | बच्चो को भी सबसे पहले बड़े बुजुर्ग शहद ही चटाते थे |

शहद के लाभ एवं उपयोग

  • शहद त्‍वचा को निखारता है और त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा की कोमलता बनी रहती है|
  • शहद त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा पर जल्दी झुर्रियाँ नहीं पड़ती है|
  • घाव, खरोंच, कटे हुए स्थान या जले हुए स्थान पर शहद लगाने से शहद घाव जल्दी ठीक हो जाता है |
  • उपयोग घाव को साफ करने, गंध और मवाद को दूर करने, दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है
  • शहद त्वचा विकारों में भी फायदा पहुँचाता है.
  • शहद का उपयोग करने से खुजली खत्म हो जाती है.
  • शहद सनस्‍क्रीन का काम करता है.
  • शहद संक्रमण से लड़ता है और मुहाँसों को रोकने में मदद करता है.
  • शहद त्वचा के लिए एक अच्छा मास्चराइज़र है
  • शहद होठों को चिकना और नरम बनाता है.
  • शहद में शक्कर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम, कलोरीन, सल्फर, आयरन और फोस्फेट जैसे खनिज पाए जाते हैं.
  • शहद में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम, सोडीयम फास्फोरस, आयोडीन पाए जाते हैं। रोजाना शहद का सेवन शरीर में शक्ति, स्फर्ति, और ताजगी पैदाकर रोगों से लड़ने की शक्ति भी बढ़ाता है
  • शहद कफ एवं अस्थमा को शहद के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है। अदरक के रस में शहद मिलाकर देने से खांसी में आराम मिलता है।
  • उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में शहद कारगर है।
  • रक्त को साफ करने यानी रक्त शुद्धि के लिए भी शहद का सेवन करना चाहिए।
  • दिल को मजबूत करने, हृदय को सुचारू रूप से कार्य करने और हृदय संबंधी रोगों से बचने के लिए प्रतिदिन शहद खाना अच्छा रहता है।
  • रोजाना शहद का सेवन करने से सेहत बनती है और शरीर मोटा होता है। दिमागी कमजोरियां दूर होती है।
  • शहद का सेवन झाइयां और मुंहासे को दूर कर चेहरे पर कांति लाता है। आप गुलाब जल, नींबू और शहद मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं।
  • गर्मियों में रोजाना पानी के साथ शहद के सेवन से पेट हल्का रहता है।
  • पके आम के रस में शहद मिलाकर लेने से पीलिया में लाभ मिलता है।
  • चेहरे की खुश्‍की दूर करने के लिए शहद, मलाई और बेसन का उबटन लगाना चाहिए। इससे चेहरे पर चमक भी आएगी।
  • रोजाना शहद के सेवन से किडनी और आंत ठीक रहते आती है।
  • शहद क्षतिग्रस्त त्वचा का उपचार करने में मददगार होता है। यह एक्जिमा, त्वचा की सूजन और अन्य त्वचा विकारों का भी प्रभावशाली तरीके से उपचार करता है।
  • टमाटर या संतरे के रस में एक चम्मच शहद डालकर प्रतिदिन लेने से कब्ज की शिकायत दूर होने लगती है।

दोस्तों आप सभी ये उपाय अपनाए और अपने अनुभव हमें bookbaak.com पर बताये |

 

 

 

 

 

Post Author: Seema Gupta